マラソンのエネルギーマネジメント

大修館書店／2021年8月10日発売

糖との闘いを制するランナーへ向けた一冊。マラソンを最後まで走り切るにはどうしたらいいのか？　その科学的背景を中心に考え、それを走りに活かす方法を解き明かす。マラソンのエネルギーマネジメントの基礎／マラソンのエネルギーマネジメントからみたトレーニング／マラソン前の準備／マラソン当日／の全4章。